如何有效预防癫痫的发生

 如何有效预防癫痫的发生，癫痫发作的次数频繁容易损伤患者的大脑，对患者的身体造成一定的伤害，因此建议患者懂得如何预防癫痫发作，做好癫痫预防措施。减少癫痫发作的发生，下面将会进行详细的介绍：

保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多 注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。

注意体温的变化，高热时立即 设法降温，包括冷敷或使用冰袋。

按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后 要增加剂量，以减少发作。

如何有效预防癫痫的发生，癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡(少吃盐)，宜多吃豆芽，宜补充微量元 素锰，(含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等);忌吃海带等碱性食物为宜;戒吃可能诱发癫痫发作的食物，如：煎 炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

如何有效预防癫痫的发生，不同的癫痫患者癫痫发作的原因不同，不过做好生活中的护理，总归是对预防癫痫发作有益处的。建议患者保持良好的心态，不要因为得了癫痫病就郁郁寡欢，还是要对生活充满希望。积极的找医院进行治疗。